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COATRAIN Coaching Gruppe

Hypno-Coaching und Mentaltraining

Überwindung negativer Muster und Aktivierung unbewusster Stärken

Wir bieten Hypnocoaching und Mentaltraining an, um negative Denk- und Verhaltensmuster zu überwinden und unbewusste Potenziale zu nutzen. Unser Ziel ist es, Motivation, Kraft und Zuversicht zu aktivieren sowie alternative Handlungsweisen zu entwickeln.

Unsere Methoden umfassen eine Vielzahl von Techniken, darunter Ressourcenankopplung, Zeitprogression, mentale Techniken und Fantasiereisen. Zusätzlich setzen wir Atem- und Entspannungstechniken ein und arbeiten intensiv mit Glaubenssätzen sowie der Bewältigung von Prüfungsangst.

Durch diese umfassenden Ansätze unterstützen wir dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern und eine positive Veränderung herbeizuführen.

Inhaltsverzeichnis

  • Definition
  • Nutzen von Hypnocoaching und Mentaltraining
  • Welche Inhalte werden vermittelt?

Definition von Hypnocoaching und Mentaltraining

Hypnocoaching und Mentaltraining helfen dabei, negative Denk- und Verhaltensmuster zu überwinden und unbewusste Potenziale zu nutzen. Unser Ansatz aktiviert Motivation, Kraft und Zuversicht und entwickelt alternative Handlungsweisen.

Unsere Unterstützung bei Herausforderungen

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, sich durchzusetzen oder Nein zu sagen. Oft fühlen sie sich machtlos, haben wenig Selbstvertrauen und drehen sich jahrelang im Kreis. Angst vor Zurückweisung, das Übergehen der eigenen Bedürfnisse und anderer sowie das Gefühl, nicht zu dem zu kommen, was wirklich wichtig ist, sind häufige Probleme. Ein Leben, das nur aus Verpflichtungen besteht, und ein nagendes Schuldgefühl sind ständige Begleiter. Unangenehme Situationen werden vermieden und Auseinandersetzungen aus dem Weg gegangen.

  • Nicht Nein sagen können?
  • Angst vor Zurückweisung?
  • Nagendes Schuldgefühl?

Bekannte Muster überwinden

Wenn jemand sich in negativen oder schmerzhaften Denk- und Verhaltensmustern gefangen fühlt, sei es privat oder beruflich, und diese Situation beenden möchte, kann er sich befreien und wachsen. Wir unterstützen dabei gern.

Unser Ansatz

Wir gehen gemeinsam den dahinterliegenden Mustern auf den Grund und erschließen die unbewussten Potenziale der Persönlichkeit. Mit Hilfe von Trancearbeit verbinden wir die Betroffenen mit ihren individuellen Ressourcen und Kraftquellen. Zusammen erarbeiten wir alternative Handlungsweisen und Lösungsmöglichkeiten.

Veränderung initiieren

Oft wird sich vorgenommen, wirklich etwas zu verändern, und bemerkt, dass Gewohnheiten oder Gefühle die Absichten durchkreuzen. Wenn solche oder ähnliche Gedanken bekannt sind, können Hypnocoaching und Mentaltraining wirkungsvolle Veränderungen initiieren.

Welchen Nutzen hat ein Hypnocoaching und Mentaltraining?

  • Motivation entdecken und aktivieren
  • Kraft und Zuversicht sammeln um Herausforderungen zu meistern

Welche Inhalte werden beim Hypnocoaching und Mentaltraining vermittelt?

Ressourcenankopplung

Zeitprogression / Pseudo-Orientation in Time

Dialektische Minimax-Interventionen

Mentaltraining vor besonderen Herausforderungen

Fantasiereisen

Entspannungs- und Atemtechniken

Arbeit mit Glaubenssätzen

Arbeit mit dem inneren Bezugsrahmen

Bearbeitung von Katastrophenfantasien und Prüfungsangst

Interessante Alternativen sind die folgenden Coaching-Varianten:

  • Mehr zur Person

    Burnout-Coaching und Stressmanagement-Coaching

    Burnout-Coaching und Stressmanagement-Coaching unterstützen bei Konfliktlösung, Entscheidungsfindung und dem Umgang mit stressigen Situationen.

    Zum Coaching
    Weiterbildung Change Management
    • Life & Gesundheit
  • Mehr zur Person

    Burnout-Prävention

    Wir bieten Unternehmen ein flexibles Gesamtkonzept zur Gesundheitsförderung, bestehend aus Coaching und Training, mit modular buchbaren Einzelmaßnahmen.

    Zum Coaching
    Mental Health Coaching
    • Life & Gesundheit
  • Mehr zur Person

    Coaching für individuelle Themen

    Unser maßgeschneidertes Business Coaching stärkt Führungsqualitäten, Kommunikationsfähigkeiten und Teamarbeit. So wird in eine erfolgreiche Zukunft investiert.

    Zum Coaching
    Business-Coaching
    • Mehr zur Person

      Führungskräfte-/Leadership-Coaching

      Als Führungskräfte navigieren wir durch vielfältige Anforderungen und Herausforderungen. Wie gelingt uns das? Welchen Führungsstil haben wir? Führen wir erfolgreich?

      Zum Coaching
      Führungskräfte -Coaching
      • Executive & Leadership
    • Mehr zur Person

      Gesundheitsförderung für Führungskräfte

      Mental Health Coaching und Training, speziell für Führungskräfte: Individuell buchbare Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und erfolgreichen Führungsfähigkeit.

      Zum Coaching
      Mental Health Coaching
      • Mehr zur Person

        Hypno-Coaching und Mentaltraining

        Hypnocoaching und Mentaltraining helfen, negative Muster zu überwinden und unbewusste Potenziale zu nutzen. Wir aktivieren Motivation und entwickeln alternative Handlungsweisen.

        Zum Coaching
        COATRAIN Coaching Gruppe
        • Critical Incident
      • Mehr zur Person

        Job-Coaching

        Job-Coaching mit AVGS: Wir unterstützen Akademiker und Führungskräfte bei der beruflichen Neuorientierung und Karriereplanung in 18 Einheiten über 8 Wochen.

        Zum Coaching
        Ausbildung COATRAIN
        • Mehr zur Person

          Karriere-Coaching

          Unser Karriere-Coaching unterstützt individuelle Ziele im Management, bei Gründungen oder der Balance von Beruf und Privatleben durch gezieltes Feedback.

          Zum Coaching
          Karriere-Coaching Hamburg
          • Karriere & Passagesituationen
        • Mehr zur Person

          Konflikt-Coaching

          Konflikte analysieren, verstehen und lösen. Mit individueller Reflexion und gezielten Methoden persönliche Eskalationsmuster erkennen und bewältigen.

          Zum Coaching
          COATRAIN Team Ingo-Steinke
          • Critical Incident
        • Mehr zur Person

          Life-Coaching

          Persönliche Themen voranbringen mit unserem Life-Coaching: Identität und Berufung im Fokus, für ein erfülltes Leben und nachhaltige Gesundheit in unserer schnelllebigen Welt.

          Zum Coaching
          Ausbildung Life Coach Johanna M. Steinke
          • Life & Gesundheit
        • Mehr zur Person

          Mental Health-Coaching

          Wir bieten Unternehmen ein flexibles Gesamtkonzept zur Gesundheitsförderung, bestehend aus Coaching und Training, mit modular buchbaren Einzelmaßnahmen.

          Zum Coaching
          Mental Health Coaching
          • Life & Gesundheit
        • Mehr zur Person

          Persönlichkeitsentwicklung/Persönlichkeits-Coaching

          Wir bieten Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung an, das darauf abzielt, negative Muster zu verändern, mentale Blockaden zu lösen und persönliche Stärken zu nutzen.

          Zum Coaching
          Team Johanna
          • Mehr zur Person

            Team-Coaching

            Erfolgreiche Teams entstehen durch mehr als reines Know-how: Professionelles Teamcoaching für nachhaltige Entwicklung und bessere Zusammenarbeit.

            Zum Coaching
            Unternehmensentwicklung
            • Teams & Gruppen
          • Mehr zur Person

            Vertriebscoaching

            Ein umfassendes Kompetenzspektrum ist erforderlich, um unseren wirtschaftlichen Vertriebserfolg sicherzustellen. Mit Strategie, Empathie und klaren Zielen zur Vertriebs-Vision.

            Zum Coaching
            Birte Denecke
            • Mehr zur Person

              Zeitmanagement/Selbstmanagement-Coaching

              Eine Coaching-Variante, die bei Zeitmanagement und Selbstorganisation hilft, Ziele und Rollen im Leben klärt. Sie fördert Effizienz, Souveränität und beugt Zeitmangel vor.

              Zum Coaching
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              • Life & Gesundheit

            Wir freuen uns über einen Anruf oder eine Nachricht.

            • Mehr zur Person

              Dipl.-Psych. Johanna M. Steinke (Senior Coach DBVC & IOBC)

              • Gesellschafter/-in
              • Lehr-Coach
              • Geschäftsführung COATRAIN®
              • Senior Coach (DBVC)
              • +49 40 / 24 83 50 50

              • j.m.steinke@coatrain.de

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            Einfach Telefonnummer und Erreichbarkeit bei der Nachricht an uns eintragen, wir rufen gerne zurück.

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            Johanna M. Steinke persönlich und individuell kennenlernen. Das funktioniert ganz einfach per Zoom.

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            COATRAIN® zählt zu den Top 10 Coaching-Anbietern und bietet eine persönliche Entwicklungsreise durch Coachings, Ausbildungen und Trainings, die Rollen erlebbar machen – individuell, einmalig, wirksam.

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